Eine neue Studie aus den USA deutet darauf hin, dass die soziale Interaktion berücksichtigt werden sollten-ein wichtiger Faktor für die Verlängerung der Lebensdauer, auf einer Ebene mit anderen Gesundheits-und lifestyle-Faktoren auf das Ausmaß, dass die geringe soziale Interaktion harms Langlebigkeit, so viel wie Alkoholismus und Rauchen, hat mehr Wirkung als ein Mangel an übung, und ist doppelt so schädlich wie Fettleibigkeit.

Forscher an der Brigham-Young-Universität (BYU) in Provo, Utah, durchgeführt eine meta-Analyse von veröffentlichten Studien und fand, dass soziale Bindungen mit Freunden, Familie, Nachbarn und Kollegen verbessern können, unsere Chancen auf das überleben von 50 Prozent. Lesen Sie über Ihre Studie, die online in einem Papier veröffentlicht in der Juli-Ausgabe von PLoS Medicine.

„Die Idee, dass fehlende soziale Beziehungen ein Risikofaktor für den Tod ist noch nicht überall anerkannt von Gesundheits-Organisationen und die öffentlichkeit“, notierte die Zeitschrift Redakteure in Ihrer Zusammenfassung.

Erster Autor Dr. Julianne Holt-Lunstad, ein professor in der Abteilung von Psychologie an der Brigham-Young-Universität, und co-Autoren Dr. Timothy Smith, professor für Beratung Psychologie an der BYU und Brad Layton, der früher an der BYU und jetzt arbeiten an einem PhD in Epidemiologie an der University of North Carolina at Chapel Hill, deuten darauf hin, dass soziale Beziehungen aufgenommen werden sollte, auf die shortlist von Faktoren, die Einfluss auf eine person, die Verschiedenheit von Leben oder sterben.

Für Ihre Analyse, die Sie gepoolten Daten von 148 publizierten Langzeitstudien (die Art, die Spur von Gruppen von Menschen im Laufe der Zeit, wobei Beobachtungen hin und wieder), und festgestellt, dass niedrige soziale Interaktion hatte einen ähnlichen Einfluss auf die Lebenserwartung als ein Alkoholiker oder Rauchen von 15 Zigaretten am Tag. Es war auch mehr schädlich als körperliche Inaktivität, und doppelt so schädlich wie Fettleibigkeit, schlugen Sie vor.

Die Studien, die Sie untersucht, gemessen, die Frequenz der menschlichen Interaktion und verfolgt eine Reihe von gesundheitlichen Folgen für einen Gesamt-Zeitraum von durchschnittlich 7,5 Jahren. Wenn die Studien auch ergaben die Daten über die Qualität der Beziehungen, stellen die Autoren die Auswirkungen von gesunden sozialen Interaktionen auf der Verschiedenheit überleben könnte höher sein als 50 Prozent.

Um die Auswirkungen statistisch, Holt-Lunstad und Kollegen extrahiert einen „effect size“ von jeder Studie: diese quantifiziert den Unterschied zwischen zwei Gruppen, in diesem Fall, die Wahrscheinlichkeit des Todes zwischen den Gruppen unterschieden sich in Bezug auf Ihre sozialen Beziehungen.

Mit Hilfe einer statistischen Methode, bekannt als „random effects modeling“ Sie klappte die Durchschnittliche Effektstärke als odds ratio (or), die im wesentlichen bringt die chance, dass etwas passiert (in diesem Fall Tod) in einer Gruppe mit der chance, es geschieht in einer anderen Gruppe, als ein Verhältnis.

Holt-Lunstad sagte der Presse, dass die Daten, die Sie analysiert, zeigte nur, ob die Teilnehmer wurden „, integriert in ein Soziales Netzwerk“

Niedrige Soziale Interaktion Harms Lebensdauer auf einer Stufe mit Übergewicht, Rauchen, Inaktivität

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