Viele Läufer und Fitnessstudio-Gänger haben vielleicht bemerkt, dass das hören von Musik hilft manchmal mit laufen die letzten 400 Meter oder Abschluss dieser letzten 20 Wiederholungen. Und jetzt Forscher in Deutschland gefunden haben, dass die Steuerung von Musik während der anstrengenden Tätigkeit tatsächlich reduziert die empfundene Anstrengung.

Die Sieben Zwerge sagte uns: „Pfeifen, während Sie arbeiten,“ und die Gefangenen kratzen an Steinen in Steinbrüchen verwendet, um Lieder zu singen, die im Rhythmus mit den markanten Ihrer Werkzeuge. Aber warum?

Wenn wir vielleicht vermutet haben, dass die Musik nur uns ablenkt, während Sie tun, körperliche Arbeit, die Forscher des Max-Planck-Institut für Kognitions-und Neurowissenschaften in Deutschland, zusammen mit anderen Kolleginnen und Kollegen, gefunden, dass es eine andere Wirkung dieser Musik, eine, die liegt in den Muskeln.

Sie veröffentlichten die Ergebnisse Ihrer Studie in der Fachzeitschrift PNAS.

Studie zu den Auswirkungen von Musik auf die körperliche Arbeit, das team, angeführt durch den Wissenschaftler Thomas Fritz, hatten 63 männliche und weibliche freiwillige arbeiten unter unterschiedlichen Bedingungen.

Jamming Musik in der Turnhalle hilft physiologisch

In einem test, den die Teilnehmer der fitness-Geräte, während passiv hören von Musik im hintergrund spielt.

Aber in anderen test, die Forscher manipulierten die fitness-Maschinen, so dass Sie tatsächlich produzierten Musik, wenn die Teilnehmer verwendet wird. Je schneller die Teilnehmer arbeiteten die Maschinen, die mehr up-tempo-die Musik gehen würde, und die komplizierter wurde es.

Diese Art von musikalischer feedback sogenannten „jymmin“, das ist ein Kunstwort aus „gym“ und „jammin,“ beachten Sie die Forscher.

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